Você já ouviu falar em fisioterapia pélvica? 👂🏻❓ É uma especialidade responsável por fortalecer o assoalho pélvico, evitando problemas causados pela perda de força nessa região. 👍🏻

🔍 É comum ouvir relatos – especialmente de grávidas ou idosos – de escape de xixi quando a pessoa espirra, ou tosse. 💦 De acordo com o Ministério da Saúde esses são os problemas mais comuns do enfraquecimento dessa musculatura. Além disso há risco também de queda de bexiga e queda de útero (quando os órgãos caem do lugar natural e ficam muito próximos à vagina). Nos homens, as disfunções causadas por distúrbios no assoalho pélvico envolvem também impotência sexual. 😓

Algumas dessas disfunções vêm da falta de exercícios, enfraquecimento dos músculos, obesidade, doenças relacionadas à bexiga, de cirurgias que possam machucar os nervos da musculatura pélvica e até mesmo da gravidez ou do parto. ‼

E a fisio nisso tudo, como atua?
➡ Antes de sair por aí fazendo exercícios aleatórios e que prometem milagres, tenha muito cuidado. Somente um especialista pode avaliar as necessidades de cada pessoa e, a depender do problema, indicar os exercícios adequados. É o profissional de fisioterapia pélvica que vai indicar a frequência, força e tipo do exercício que você deve fazer.